Sponser By

Followers

Iklan

09 March 2013

Jus Oren Buat Sarapan Pagi

Assalamualaikum & Selamat pagi..^_^

Sarapan apa pagi ni? Apa kata try jus oren?

Korang mesti tau kan air oren ni penuh khasiat.kalau nak tahu,badan kita perlukan 30-100 mg vitamin C setiap hari. sebiji buah oren ada 70 mg vitamin C.sudah mencukupi kan hanya dengan sebiji oren untuk dapatkan vitamin C.Tapi,kalau korang jenis yang malas nak makan oren yang segar,boleh minum jus oren dalam 225ml .sama je kandungan vitamin C dengan oren segar.
Antara kebaikan Jus oren ialah:

1)sumber vitamin C
2)tingkatkan immune badan (daya tahan)
3)halang penyakit influenza
4)mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan kanser
5)mencegah kenaikan LDL(lemak jahat) -punca utama sakit jantung.
6)sesuai untuk yang ingin kurangkan berat badan
7)memperlambatkan proses pengosongan perut.
8)meningkatkan kadar folat (menurunkan kadar homosystein yang jadi racun kepada pembuluh darah)
9)pembentukan kolagen dalam badan
10) mencantikkan kulit dan awet muda.

banyakkan kebaikan jus oren.jadi tak rugi kalau kita menjadikan jus oren dalam diet.selamat mencuba!! ^_^

1 comment:

  1. bt sendiri fresh orange lagi berkhasiat kan..? hehe

    ReplyDelete

Terima Kasih sudi komen..
Sila jangan tinggalkan link diruang komen.. sekiranya hendak meninggalkan link, sila rujuk sini dahulu.-- >
Kod Link

Harap maaf.ini bagi mengelakkan blog dipadam.